 |
| picture by: www.islamiclife.com |
Tugas kuliahmu numpuk? Atau sebentar lagi akan melaksanakan
ujian akhir semester? Hati-hati loh, nanti kamu stress karena tuntutan itu.
Seharusnya hal itu bukan lagi jadi tuntutan kamu, karena kamu dapat melakukan
beberapa kegiatan yang dapat mengurangi beban stress kamu, coba simak
baik-baik yaa!
Olahraga
Selain sehat bagi diri kita, ternyata olahraga mampu
mengurangi beban stress kita loh! Jangan lupa ajak keluarga dan teman kita
untuk berolahraga agar lebih mengasyikkan.
Tertawa
Disaat kita tertawa, beban stress akan mudah terlepas
dari diri kita. Selain itu, tertawa juga baik untuk kesehatan. Karena dengan
tertawa, dapat meningkatkan aliran darah dari seluruh tubuh.
Mendengarkan
Musik
Bolehlah kamu mendengarkan musik yang kamu suka sambil
“mengunci diri” di kamar, karena itu akan dapat membantu menghilangkan beban
stress kita.
Hangout
Tugas kuliah numpuk dan sebentar lagi ujian akhir
semester, lalu kamu tidak ada waktu untuk meluangkan diri untuk istirahat
sejenak? Tentunya hal itu tidak baik bagi diri kamu. Coba kamu luangkan waktu
sebentar dengan berjalan-jalan ke taman atau hangout dengan teman-teman kamu, atau sekedar minum teh bersama
teman kamu.
artikelnya sangat bermanfaat bagi mahasiswa tingkat akhir seperti saya:D
BalasHapusMenarik sekali untuk dibacaaaa😁 cocok buat yg lagi stress khususnya mahasiswa tingkat akhir😀
BalasHapusSingkat, padat, dan menarik untuk dibaca. Terima kasih yaa artikelnya bermanfaat :)
BalasHapusWaaaah berfedah sekali:)
BalasHapuswah bermanfaat sekali artikelnya:)
BalasHapuscocok banget buat mahasiswa tingkat akhir tipsnya, sangat membantu artikelnya:)
BalasHapusTadinya saya merasa stress dan depresi, setelah saya baca artikel ini saya kembali ceria. Terimas kasih riska
BalasHapusBoleh nih dicobaaa.
BalasHapusMantap nih tipsnya:) ditunggu artikel selanjutnya yaaah hihihi
BalasHapusArtikelnya sangat bermanfaat
BalasHapusWalah cocok ini buat saya yg lg stress mikirin PI dan TA :D terima kasih infonya
BalasHapusArtikel yang menarik dan cocok untuk mahasiswa tingkat akhir. Ditunggu artikel-artikel selanjutnya.
BalasHapusGood! Poin pertama paling susah dilakukan hahaha
BalasHapusGood, singkat padat dan jelas. Sangat bermanfaat artikelnya. Ditunggu tulisan berikutnya!
BalasHapusGreat idea! Terima kasih mbak Rizka atas infonya :)
BalasHapusArtikel yang sangat simpel tapi bermanfaat sekali. perlu dicoba yang sering stress.
BalasHapussingkat, tapi berguna bgt nih buat aku yng sering merasa stress ...
BalasHapusArtikelnya bagus dan bermanfaat
BalasHapusArtikelnya bagus!
BalasHapusCocok nih buat mahasiswa tua 😂
BalasHapusMenarik sekali ������
BalasHapusArtikelnya mantap banget, cocok banget dan pastinya harus dicoba.
BalasHapusWah bener bgt, kayanya si penulis sering mengalami ya hehehe
BalasHapusGood information riska :)
BalasHapusSangat membantu riska:)
BalasHapusArtikelnya sangat membantu juga mih :)
BalasHapusnice article (y)
BalasHapusWah bagus bgt isi artikel nya riska!
BalasHapusArtikelnya buka pikiran banget. Bagus nih artikelnya
BalasHapusWah singkat bermanfaat
BalasHapusSingkat, padat dan sangat bermanfaat 👍
BalasHapuswahh menarik nih. makasih yaa infonyaa :) semoga bisa mengurangi stress
BalasHapusIya tertawa emng ngilangin stres.. Mantep nih artikel, bermanfaat, alhamdulillah stresnya ilangg setelah tau tips dr artikel ini
BalasHapuswaaahh,its great idea! this is help us to taking control our mind because of the stress.
BalasHapusGood mba terimaksih ya infonya.
BalasHapusSaya sangat setuju dengan poin "Hangout". Karena menurut saya stress bisa didapatkan dari waktu menyendiri kita yang lebih banyak daripada waktu untuk berinteraksi dengan orang lain. Terima kasih infonya, bermanfaat sekali :)
BalasHapus